"Achtsamkeit braucht keine Extrazeit" - Pirmin Loetscher

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Pirmin Loetscher ist Achtsamkeitscoach und 6-facher Buchautor. Er begleitet Einzelpersonen, Teams und Unternehmungen dabei, durch Achtsamkeit aktives Stressmanagement zu betreiben oder ganz einfach das eigene Tempo der heutigen Leistungsgesellschaft zu entschleunigen.

In der aktuellen Coaching Insights Podcast Folge sprechen wir

👉 darüber was Achtsamkeit überhaupt ist. Und was es nicht ist
👉 über die «Pain Points», welche Stress verursachenF
👉 über lebenslange Verhaltensmuster die es zu verändern gilt
👉 über die Mikropausen im Alltag, die es zu identifizieren und zu nutzen gilt
👉 über kopflastige Menschen und wie auch sie achtsam leben können

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