Hier erhalten Sie einen Schulterblick wie ich in Einzel- und Teamcoachings mit meinen Klientinnen und Klienten arbeite.

Fallgeschichten sind bewusst verfremdet um Rückschlüsse zu vermeiden und um die Vertraulichkeit zu wahren.

Zudem erhalten Sie Einblicke in das Leben, Denken und Handeln von interessanten Persönlichkeiten, die ihren Weg gehen und etwas bewegen wollen.

Wollen Sie sich meine Beiträge lieber anhören?
Dann abonnieren Sie meinen Podcast auf Spotify, Apple Podcast, Audible, Google Podcast oder Deezer.

Fühlen Sie sich von einem Thema angesprochen?
Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf.

"Der Wettkampf meines Lebens" - Axel Mitbauer und seine spektakuläre Flucht aus der ehemaligen  DDR

"Der Wettkampf meines Lebens" - Axel Mitbauer und seine spektakuläre Flucht aus der ehemaligen DDR

Axel Mitbauer war ein erfolgreicher Schwimmer der ehemaligen DDR. Schon mit 8 Jahren wurde sein außergewöhnliches Talent erkannt. Als zweifacher DDR-Meister und mit zahlreichen nationalen und internationalen Titeln auf seinem Konto war er ein Lieblingskind des Regimes.

Trotz seiner Erfolge und den damit verbundenen Privilegien stand Axel Mitbauer dem System kritisch entgegen. 1968 fiel er nach einem ersten vereitelten Fluchtplan beim DDR-Regime in Ungnade und wurde lebenslang für sämtliche Wettkämpfe gesperrt. 1969 erkannte er seine Chance und floh, indem der 22 Kilometer vom Ostsee - Bad Boltenhagen in den Westen schwamm - eines der verwegensten Fluchtunternehmen aus der DDR.

Im Westen blieb er dem Schwimmsport treu und ist bis heute als erfolgreicher Schwimm-Coach tätig. Ich hatte das Privileg, ihn als Trainer meiner Tochter Anamay beim Swim Team Lucerne kennenzulernen.

In der aktuellen Folge des Coaching insights Podcast teilt er mit uns seine Erlebnisse über das Leben in der DDR. Und er nimmt uns mit auf den Wettkampf seines Lebens, seine spektakuläre Flucht vom 17. August 1969 die auf einer Leuchtboje in der Lübecker Bucht sein glückliches Ende fand.

Seine Geschichte bewegt und inspiriert gleichermassen. Sie ist Zeugnis dafür, dass es Mut, Willen und manchmal aussergewöhnliche Taten braucht, um seinen Werten, Überzeugungen und dem Drang nach Freiheit und Selbstbestimmung gerecht zu werden.

Weiterlesen
"Wertschätzung, Selbstreflexion und Perspektivenwechsel als Schlüsselelemente in der Konfliktlösung" - Irene Gasper

"Wertschätzung, Selbstreflexion und Perspektivenwechsel als Schlüsselelemente in der Konfliktlösung" - Irene Gasper

Irene Gasper ist Wirtschaftsmediatorin, Trainerin, Coach und Moderatorin. Sie begleitet Führungskräfte, Teams und Organisationen dabei, Konflikte zu lösen oder diese gar nicht erst entstehen zu lassen.
In der aktuellen Coaching Insight's Podcast Folge sprechen wir über
👉 die Gründe, warum Differenzen überhaupt entstehen
👉 wann externe Unterstützung sinnvoll ist
👉 welche Rolle Führungskräfte einnehmen sollten
👉 was Unternehmungen präventiv tun können, damit Konflikte gar nicht erst eskalieren.

Weiterlesen
"Wenn die Sinnhaftigkeit da ist, fallen die richtigen Entscheidungen von selbst" - Andreas Koch

"Wenn die Sinnhaftigkeit da ist, fallen die richtigen Entscheidungen von selbst" - Andreas Koch

Weiterlesen
"Klarheit, Mut, Fokus und Resilienz durch das Athleten Mindset" - Fabienne In-Albon

"Klarheit, Mut, Fokus und Resilienz durch das Athleten Mindset" - Fabienne In-Albon

Weiterlesen
Die Einsamkeit Der Führungskraft - Ursachen und Gegenmittel

Die Einsamkeit Der Führungskraft - Ursachen und Gegenmittel

Weiterlesen
Zusammenarbeit zwischen Generationen - Talk im Navigator Podcast

Zusammenarbeit zwischen Generationen - Talk im Navigator Podcast

Yannick Blättler hat mich auf seine Podcast-Couch eingeladen. Wir sprechen über unser gemeinsames Lieblingsthema, zu welchem wir auch immer wieder die Bühne teilen und Workshops in Unternehmungen durchführen: "Zusammenarbeit zwischen Generationen". Und wir streifen durch die Coaching-, Leadership- und Gen X,Y,Z Themenlandschaft.

Weiterlesen
"Ich musste mich entscheiden: Eishockey spielen oder glücklich sein" - Kevin Lötscher

"Ich musste mich entscheiden: Eishockey spielen oder glücklich sein" - Kevin Lötscher

Kevin Lötscher hatte eine grosse Karriere vor sich. Ein schwerer Verkehrsunfall hat diesen Traum jäh beendet. Was danach folgte, bezeichnet Kevin heute als die "dunkelste Zeit meines Lebens". In unserem Gespräch erzählt er seine Geschichte, wie er seine Lebenskrise mit professioneller Hilfe gemeistert hat. Und wie er einen neuen Lebensinhalt und eine neue Sinnhaftigkeit gefunden hat.

Weiterlesen
"DIE SINN-FORMEL" - MEINE KEYNOTE AN DER SPEAKERS NIGHT DER BUSINESS SCHMIEDE SCHWEIZ

"DIE SINN-FORMEL" - MEINE KEYNOTE AN DER SPEAKERS NIGHT DER BUSINESS SCHMIEDE SCHWEIZ

Welche Elemente machen die persönliche und die berufliche Sinnhaftigkeit aus und warum sollte man sich die Frage “Wer bin ich und warum bin ich hier” immer wieder stellen? Magic Moments wenn es um das Warum geht und ein Beispiel für gefundene und gelebte Sinnhaftigkeit? Darüber habe ich gesprochen und in diesem Video gibt’s die Antworten auf diese Fragen.

Weiterlesen
"Viele Menschen kennen die Essenz ihrer Bedürfnisse gar nicht" - Prianthy Tschopp

"Viele Menschen kennen die Essenz ihrer Bedürfnisse gar nicht" - Prianthy Tschopp

Prianthy Tschopp ist Ayurveda Expertin und zertifizierte Life- und Business Coach. In ihrer Arbeit vereint sie die Lehre des Ayurveda mit den westlichen Coaching-Ansätzen. Wir sprechen unter anderem was Ayurveda genau ist, wie sie es in ihre Arbeit integriert, welches typische Themen für Druck und Stress sind und warum Menschen zuerst ihre eigenen Bedürfnisse kennen sollten .

Weiterlesen
"Ein Leader muss immer wieder neue Reize setzen" - Patrick Foletti

"Ein Leader muss immer wieder neue Reize setzen" - Patrick Foletti

Patrick Foletti ist seit 2011 der Mann, wenn es darum geht, dass die Torhüter der Schweizerischen Fussball-Nationalmannschaft auf dem Platz ihre Bestform abrufen können. Wir sprechen unter anderem über die Faktoren für nachhaltigen Erfolg, Sinnhaftigkeit, Motivation und die Parallelen zwischen Sport und Wirtschaft.

Weiterlesen
Was hat ein Boreout mit der Sinnfrage zu tun?

Was hat ein Boreout mit der Sinnfrage zu tun?

Wenn Langeweile Stress verursacht: Permanente Unterforderung, ermüdende Routine und mangelnde Perspektiven können in einem Boreout enden. Oftmals fehlt es aber auch ganz einfach an der Sinnhaftigkeit in dem was wir tun. Lesen Sie nach, wie Sie Antworten auf Ihre Sinn-Frage erhalten und mit den gewonnenen Erkenntnissen Erfüllung, Motivation und Inspiration finden.

Weiterlesen
"Ein Sidebusiness ist kein Sonntagsspaziergang" - Myrtha Lütolf

"Ein Sidebusiness ist kein Sonntagsspaziergang" - Myrtha Lütolf

Myrtha Lütolfs Leidenschaft für Yoga begann vor über 40 Jahren. Seit 20 Jahren führt sie ihr eigenes Yoga Studio. Wir sprechen darüber wie alles begann und wie Sie den Job in einer internationalen Unternehmung und ihr Sidebusiness gleichermassen erfolgreich gemeistert hat. Aber auch was es aus ihrer Sicht braucht, wenn es darum geht, eine Leidenschaft in ein nachhaltig erfolgreiches Sidebusiness zu transformieren.

Weiterlesen
Mehr Erfolg und Lebensqualität mit der SINN-Formel

Mehr Erfolg und Lebensqualität mit der SINN-Formel

Sinn ist ein Grundbedürfnis. Er treibt Menschen an, schweißt Teams zusammen und macht kühne Visionen zu erreichbaren Zielen. Wie sieht das bei Ihnen aus? Erkennen Sie persönlich den Sinn in dem was Sie tun? Oder finden die Mitarbeitenden Ihrer Unternehmung die Sinnhaftigkeit in ihrer Tätigkeit? Mit der SINN-Formel gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund.

Weiterlesen
"Das asiatische Jahrhundert findet jetzt statt" - Talk mit Gerhard Leypoldt
Sacha Johann Sacha Johann

"Das asiatische Jahrhundert findet jetzt statt" - Talk mit Gerhard Leypoldt

Für den Vollblutunternehmer und Asienkenner Gerhard Leypoldt ist klar: Das asiatische Jahrhundert findet jetzt statt und wir tun gut damit uns auf diesen Markt und seine Kultur auszurichten. In unserem Gespräch erzählt er, für welche Branchen er in diesem Markt die grössten Chancen sieht und was es neben Know-how auch noch braucht, um in und mit der asiatischen Kultur erfolgreich zu bestehen.

Weiterlesen
"Profitables Online Coaching ist kein Hexenwerk" - Sonja Kreye
Sacha Johann Sacha Johann

"Profitables Online Coaching ist kein Hexenwerk" - Sonja Kreye

Sonja Kreye ist Business Mentorin für Coaches, Trainer und Berater, die sich ein profitables Coaching Business aufbauen wollen. In unserem Gespräch erzählt Sie, wie Sie von der Automobil- und Formel 1 Branche ins online Business gelangt ist. Zudem sprechen wir über die Chancen und Herausforderungen im Online Coaching und was es denn wirklich braucht, um in diesem Geschäft erfolgreich zu starten.

Weiterlesen
What's next, GenX? Die Lebensmitte erreicht - war es das, oder kommt noch was?
Sacha Johann Sacha Johann

What's next, GenX? Die Lebensmitte erreicht - war es das, oder kommt noch was?

Die Generation X, zwischen 40 und 55 Jahre alt, steht in der Mitte des Lebens. Wie geht es weiter? Wie sieht die berufliche Zukunft aus? Vielleicht ist es Zeit eine Standortbestimmung zu machen und Bilanz zu ziehen. In diesem Blogbeitrag geht es um die vier möglichen Antworten auf die Frage, ob Sie Ihre berufliche Erfüllung noch finden. Und was Sie daraus machen können.

Weiterlesen